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膝の黒ずみにこれ！おすすめランキング
黒ずみケアクリーム【アットベリー】
敏感肌でも安心して使える、黒ずみ対策の美白ジェル、「アットベリー」！頑固なヒジやヒザの黒ずみだけでなく、脇や二の腕の黒ずみ対策コスメとしてリピーターも多い人気の商品です。じっくり試しても安心の180日間返金保障付きキャンペーンならなら5大特典もついて初回約半額で手に入ります。
足の赤み・黒ずみ・埋没毛対策【シルキークイーン】
足の毛穴の赤み・黒ずみ・埋没毛をケアする専用ミルクローション。メディアにも多数掲載実績がある「シルキークイーン」は、ムダ毛の自己処理が原因のカミソリ負けや毛穴が目立ってきた肌におすすめ。素足に自信が持てない、生足を出せないと悩む人から高い支持を受けています。
埋没毛・黒ずみ用の美白ジェル【ストレミライン】
ムダ毛を処理した後にできてしまう埋没毛（埋もれ毛）に特化して開発された商品がこの「ストレミライン」。脱毛したのに足の黒ずみやブツブツに悩む女性におすすめです。埋没毛のケアと美白ケアが同時に叶います。ヒザの黒ずみにも。
膝のカサカサ黒ずみ、原因は？
膝のカサカサ黒ずみ、嫌ですよねぇ。夏場は特に、暑いからショートパンツとか履きたいのに、膝を出すのに抵抗があって履けない・・とお悩みの女性はたくさん。うっかり膝を露出する場面があった時に膝がカサカサで白っぽくなってるほど乾燥して、更に黒ずみまであったら赤面です。
今回は、膝のカサカサ黒ずみにお悩みの方のための対策方法なんかを調べてみましたよ。
ところで、膝のカサカサ黒ずみって何でできちゃうんでしょう？
膝の黒ずみ３大要因
膝の黒ずみの原因を主に３つに分けると、「摩擦」「乾燥」「紫外線」！なかでも摩擦は、今回のお悩みのような「カサカサ黒ずみ」の一番の原因です。
摩擦といっても、意識して擦ったりしてないけど・・。と思ってる方も、普段のこんな何気ない行動が黒ずみを進行させているのかも・・
うっかりやりがち！こんなこと
- ヨガやフィットネスなどで膝を着く
- 床掃除や子供の世話などで膝立ちになる
- 膝の曲げ伸ばしの動作が多い
- ぴったりしたジーンズやパンツを履いている
- 黒ずみが気になってゴシゴシこすり洗いしている
こんな行動が多い人は要注意！知らず知らずのうちに、膝のカサカサが進行している可能性大です。
ただこういったことが原因で黒ずみができてしまったとしても、実は黒ずみの種類って単純に１つではないんです。
黒ずみには、大きく分けると「メラニンが色素沈着した黒ずみ」「摩擦による色素沈着による黒ずみ」「過角化（かかくか）による黒ずみ」があるんです。
じゃあ今回の「膝のカサカサした黒ずみ」はどれなの？というと、２番目の「摩擦による色素沈着による黒ずみ」と言えます。更に「膝がブツブツした黒ずみ」は３番目の「過角化（かかくか）による黒ずみ」の可能性が高いのです。
角質が原因の黒ずみの場合は、その古い角質さえきちんと除去することができれば、比較的早く黒ずみを改善できる！ということ。
では膝に溜まるこの角質、いったいなんで溜まるのでしょうか・・
膝の角質黒ずみとは？
膝にできる角質黒ずみができる原因。それは「摩擦による刺激」が主でしたね。
普段の生活で膝をついたり、こすったり、摩擦を受けたりして刺激を受けると、その部分の皮膚が肌を守ろうとして硬くなり角質化します。適度な角質ケアをして、「そのあとしっかり保湿」すれば、カサカサ黒ずみは改善できます！！
黒ずみが嫌でお風呂でナイロンタオルなどでゴシゴシこすったり、軽石でケアしている人が黒ずみがなかなか治らない・・ということもありますが、これは刺激を与えすぎて、更に角質を厚くさせ、逆効果になるので要注意です。
膝のブツブツ黒ずみ、原因は？
私の膝、カサカサというより、ブツブツ黒ずみがあるんですけど・・という場合。先ほどちらっと出てきた、過角化（かかくか）による黒ずみが原因の可能性が高いです。
過角化（かかくか）による黒ずみの可能性大
膝は同じ部分に刺激を受け続けていると、皮膚が自らを守ろうとして角質（皮膚の最も外側の層）を分厚くします。肌表面だけでなく、毛穴角質が分厚くなったり、毛穴に汚れが溜まることでブツブツやざらつきが生じます。
ただし、かゆみなどがあるなど、他の症状と併発している場合は皮膚科を受診することをおすすめします。
脂肪の少なくて乾燥しがちな膝などの関節部分は、物理的な刺激がダイレクトに伝わることで角質が厚くなりやすい部分。適度なピーリングやスクラブでケアしていきましょう。
ただし、黒ずみケアは根気よく続けることが最大のポイント。市販薬を使ったり、皮膚科で処方してもらった薬を使ったりした場合でも、数か月から半年はじっくりケアしないと意味がありません。
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膝のカサカサ黒ずみの対処法９選
では、膝のカサカサ黒ずみを改善するための具体的な方法をご紹介していきます♪
これなら続けられそう、自分にはこれがいい！などを見極めて、じっくりケアしてきれいな膝を取り戻しましょう！
レーザー治療
美容皮膚科などでは様々な「黒ずみ対策用のレーザー治療」メニューが用意されています。美容目的の診療となるので、自費になるうえに１回のレーザー治療で黒ずみがきれいになるというわけではなく、個人差もあります。数万円～数十万円かけて、何度も通っても劇的な変化もない場合もあるので慎重に検討したほうがよいかもしれません。
重曹
重曹で膝の黒ずみをケアする方法のメリットはコスパがいいってことです。必要なのは食用の重曹だけなので、材料はスーパーでも手に入ります。重曹が研磨剤の役割を果たして、自家製のスクラブで古くなったり溜まった角質を取り除くって方法になります。
重曹で洗う
重曹で膝を洗う場合は、手持ちの石鹸やボディーソープで泡立てた泡に重曹をひとつまみ入れて、優しく洗います。洗った後はしっかり保湿を忘れずに。
重曹パック
膝に重曹パックをする方法は、ひとつまみの重曹をぬるま湯でペースト状にしたものを膝にのせ、円を描くようにクルクルと優しくマッサージしたあと、２～３分置いて流します。
重曹で膝の黒ずみをケアするときの注意点として、重曹はスクラブの役目を果たすので、カサカサ＆ブツブツ黒ずみには効果が高いものの、メラニンが色素沈着を起こしてしまっているような状態の黒ずみ膝には逆効果になるおそれがあるということです。
スクラブ
こちらは市販のスクラブ剤などを使用してスクラブする方法です。重曹で手作りするよりも、口コミなどの評価が高い物や香りなどが付いている商品でリラックス効果も高めたいという人におすすめ。
ハウスオブローゼ Oh! Baby ボディ スムーザー
スクラブはお風呂に入ったタイミングで使うのがベスト。湯船につかって柔らかくなった膝にスクラブをのせて、優しくマッサージします。関節を曲げた状態で、膝のシワをのばして行うのがポイント！
ハウスオブローゼのスクラブスムーザーはアットコスメでも口コミ１位を獲得するなど既に殿堂入りしている大人気商品。期間限定で香りつきのものも販売されたりしています。
ピーリング
膝に溜まった古い角質を「酸で溶かして落とす」効果のあるピーリング。効果も高いものの、肌への刺激も強いのでもともと肌の弱い人にはおすすめできないケア方法です。さらに、市販されているピーリング剤にはAHAなどと書かれているのを見たことありませんか？
そうそう、それってピーリングの刺激の強さレベルなんです。AHA⇒BHA⇒TCAと酸性レベルが高くなっていくんです。市販のピーリング剤には商品名に記載されていたりするので、そこもチェックしてみてくださいね。
いずれにしても、ピーリングは肌にとって刺激が高いものなので毎日のケアはNG！週に1回程度がおすすめです。
ネットで話題の肌に優しいピーリングジェルはこちら。
WEEED（ウィードクリアジェル）
ニキビ予防、体臭予防、清浄・殺菌を考えた、なんと顔にまで使用できる薬用のピーリングがWEEEDピーリングジェル。一般的なピーリングジェルは、フルーツ酸やグリコール酸などの酸で溶かすのですが、WEEEDはジェル成分自体が表皮に付着しているタンパク質や アミノ酸に吸着・反応して汚れを除去してくれるのでお肌に優しいんです。
定期購入：2,916円(税込)
都度購入：1,080円(税込)
ハイドロキノン
ハイドロキノンはシミの原因であるメラニン色素の合成を阻止する働きのある成分が配合されていて、シミやニキビ跡・レーザー後の色素沈着などに多用されています。
カサカサの膝の黒ずみは皮脂が溜まっているのが原因、と書きましたが、ハイドロキノンはどちらかというとメラニンが溜まって色素沈着を起こしてしまっているような黒ずみに効果を発揮します。
ハイドロキノンには「濃度」が表示されています。日本で市販されているハイドロキノンはだいたい2％前後。濃度が高くなればなるほど、美白の効果もアップしますが、そのぶん肌への刺激も強くなります。さらに、ハイドロキノンは保存か管理が難しく、濃度の高いもので肌トラブルを起こす人も多いシロモノ。
純ハイドロキノン２％配合 濃厚本舗 ホワイトクリーム
ハイドロキノン２％未満はアメリカでも化粧品として販売されているのですが、日本ではそういった規制がないんです。興味はあるけどハイドロキノンの濃度を自分で判断するのが難しい場合や、そもそも自分の肌に合うのか不安な方は、迷わず皮膚科を受診して皮膚科で処方してもらうようにしましょう。
グリセリン
先ほどのピーリングのような「酸で溶かす」のとは逆の、アルカリ性の成分で角質を落とす働きを持つのが「グリセリンカリ液」。ドラッグストアやスーパーの薬局などでも手軽に手に入る商品です。
ちなみに、「グリセリン」と「グリセリンカリ液」が売っていた場合、どっちを買えばいいの？と迷ってしまう場合があります。
グリセリンは保湿のみ、グリセリンカリ液は更に「角質を柔らかくする」と覚えてくださいね。なので、カサカサ膝の黒ずみのケアには「グリセリンカリ液」のほうが適しています。
グリセリンカリ液
もともとは肌のあかぎれなどをケアするアイテムとして使われているのですが、SNSなどで黒ずみがケアできる、と話題になったことから黒ずみ対策商品として使用する人が増えました。
メラニンが色素沈着してしまっている黒ずみというよりも、カサカサ黒ずみに効果を発揮します。グリセリンカリ液は薄めたりする必要もなく、コットンや手のひらにとって直接膝に塗るだけと、使用方法も簡単です。
グリセリン
グリセリンはグリセリン00％の溶液です。ひびやあかぎれに効果効能があって、肌を保湿してくれます。精製水とブレンドしてオリジナル化粧水を作る人もいてコスパ的に最高。100%植物性。 [指定医薬部外品]
石鹸
お風呂で体を洗うついでに、膝の黒ずみケアができる石鹸だと楽だな～、と思いますよね。そんな時は、AHA石鹸やクレイ石鹸、ピーリング石鹸などがおすすめです。好みや使い心地から、自分に合うものを選んでみてくださいね。
黒ずみをケアしてくれる石鹸として、2019年5月に発売スタート以降めっちゃ話題な石鹸がこちら。
ザ・パーフェクトアンカー ブラックスプルースブレンド
アットコスメでの口コミ評価はなんと5.6！全身に使える100％天然＆無添加＆認定オーガニック石鹸です。
ジャムウハーバルソープ
MAQUIA、VoCEなど様々な女性向け雑誌にも掲載され続けている黒ずみやニオイ対策ができる石鹸。
インドネシアのジャムウハーブを日本人の肌に合うように調合し、現地の工場で一つ一つ手作り。こだわりの自然素材配合で、化学香料・保存料・合成界面活性剤等不使用等は一切使用していないのも魅力です。
パック
えっ？！膝にパック？？って思った方もいるかも！ですが、これが良く効くんです♪
もともとは顔用のクレイパックで、膝のカサカサをケアするというちょっと贅沢な使い方ですが、週に１度くらいのスペシャルケアとしてなら良いのではないでしょうか？
王妃の白珠（おうひのはくじゅ）
世界でも沖縄でしか採れない貴重なクレイ「くちゃ」という海泥を主成分にした美白パック。話題の美容成分「プロテオグリカン」など12種の美容成分を配合しています。低コストで高級エステなみの美容パック体験ができると人気の商品です。
もっと手軽にパックしたい、という人は、手持ちの化粧水をコットンに含ませて膝にパッティングするか、あるならミスト化粧水を膝にかけたあと優しく手でパッティング。そのあとはオイルを馴染ませて、ラップパックをすれば保湿はバッチリですよ。
ファンデーションで隠す
緊急で膝のカサカサ黒ずみを隠したい！という時にはやっぱりファンデーションの出番です。
ですが顔用の普通のファンデだとカバー力に欠けるし、コンシーラーを塗ると言っても膝全体をカバーするにはちょっと大変。そんな時にはボディ用コンシーラーを活用してみては？
資生堂 スポッツカバーファウンデーション
1980年からメイクさんの間でもずっと愛用されている、資生堂のスポッツカバーファウンデーション。プロが愛用するだけあって、黒ずみだけでなく、あざや傷あとなどにも幅広く使えるほどのカバー力がある優れもの。ぜひ一度お試しを。
