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顔の毛穴が赤い!そんな時の原因と対策は?

2019年9月30日

このページの目次

顔の毛穴が赤い原因は?

なんだか、毛穴が赤い!頬全体が赤っぽい!!そんなお悩みにお応えします。

パンダちゃん
ニキビなの?でもなんか違うような・・
赤い毛穴は放っておくとニキビにもなっちゃうんだって
しろくまくん

毛穴赤くなる理由にはいくつかの原因が考えられます。まず原因を知って、顔の赤い毛穴対策をしていきましょう!

顔の毛穴が赤くなる原因その①肌が炎症を起こしている

主に毛穴に詰まった皮脂などが要因となって、肌が炎症を起こしてしまうと肌や毛穴に赤みがでてきます。敏感肌の方は約半数ほどが「肌や毛穴の赤み」を経験してるという統計も。

また、赤い毛穴に悩む人は同時に

  • 赤い色ムラ
  • 頬の赤み
  • 小鼻周りの赤み

などの悩みも同時に抱えている場合が多い傾向に。

顔の毛穴が赤くなる原因その②肌の毛細血管が広がっている

肌に炎症が起こることで、肌は炎症を早く治そう!として自らの毛細血管をぐーんと広げます。そうなると血流が盛んになって、肌の内部もほてった状態に。血流が盛んになると赤みや黒みまで目立ってしまいがち。

顔の毛穴が赤くなる原因その③肌の内部がほてっている

肌の毛細血管が広がることで肌の内部が熱をもち、ほてった状態になります。これが外部からみて「頬が赤い」とか「肌が赤い」原因に。また、ほてることで毛穴の周りの毛細血管も透けてしまったり毛穴が目立ってしまうことにもつながります。

顔の毛穴が赤くなる原因その④肌が乾燥している

こういった毛穴や肌の赤みのトラブルと抱えているひとは、ほとんどが同時に乾燥した状態。肌の赤みとどうじに、かゆみもありませんか?!

乾燥や肌荒れ、赤みやかゆみなどの炎症を引き起こす因子「炎症誘発因子」というものが関係しているのかも。乾燥が進むと、水分を保つ機能も低下してしまって、刺激も受けやすい状態になってしまいます。

顔の毛穴が赤くなる原因その⑤肌のバリア機能が低下している

肌が乾燥していると皮膚表面のバリア機能も低下してしまっているので、普段通りのスキンケアをしていても「なんだか化粧水が入っていかない」肌に。

肌の炎症が起こる早く治すために毛細血管を広げる敏感肌の人はバリア機能が低下しているので炎症と改善が繰り返されて常に毛細血管が広がっている状態になってしまう肌が赤くなる乾燥がひどくなる毛穴の周りの毛細血管が透けて毛穴が目立つ・・・

というような悪循環に陥ってしまうことも!!

更に更に、こういった肌の赤みを放っておくと、乾燥はよりひどくなり、メラノサイトも活性化して色素沈着しやすくなってしまいます。

顔の毛穴が赤くなる原因その⑥肌のターンオーバーが乱れている

肌のターンオーバーは健康な20代の人で平均して30日前後と言われています。ターンオーバー周期というのは、肌の皮膚細胞が生まれ変わる周期のこと。

古い角質がどんどん剥がれ落ち、新しい皮膚へと変わっていく周期なのですが、生活習慣の乱れや食生活の乱れ、睡眠不足やストレスなどによってこの肌のターンオーバーが乱れてしまうと、様々な肌トラブルが出てきてしまいます。

肌のターンオーバーは早ければいいというものでもなく、やはり約1か月くらいがベスト。ターンオーバーが乱れると、ミルフィーユ状になっている皮膚表面の古い角質細胞が綺麗に並ばなくなったり、キメが乱れたりしてしまうんです。

角質層の細胞の大きさがまばらになると、肌を外的刺激から守るバリア機能も低下してしまい、ちょっとした刺激で赤みがでてしまったり、エタノールの入った化粧水を使ってしみてしまったりと、知らない間に敏感肌になってしまうこともあります。

顔の毛穴が赤くなる原因その⑦皮膚が薄くなっている

クレンジングブラシ・スクラブ・AHA(フルーツ酸)やBHAなどのピーリング・はがすタイプのパック

などで、物理的に肌の皮脂や汚れを取り除くアイテムを頻繁に使っていませんか??

また、洗顔も「泡」で洗わずについ擦ってしまったり、高い温度のお湯ですすいだり、圧の強いマッサージをしたりというような刺激を与え続けていると、肌の角質層も削ってしまい、皮膚自体を薄くしてしまうことがあるんです!

特に頬や鼻などをよく見てみると、毛細血管のようなものが透けて見える事も。

顔 毛穴 赤い

これは通常は肌表面からは見えないはずの毛細血管が透けて見えてしまっている状態。

肌内部の真皮に密集している毛細血管は、通常、肌表面からは見えないものですが、表皮が薄いと透けて見えるため、肌が赤くなっているように見えます。特に鼻や頬の皮膚は薄いため、赤く見えやすいんですね。

肌が薄くなると、血管が見えやすいだけでなく、免疫力も落ちてしまう場合も。そのまま放っておくといわゆる「赤ら顔」になってしまう恐れも。

「赤ら顔」におすすめのスキンケアアイテム

顔の赤み、毛穴の赤みに悩むのはこんな人

  • 小鼻の横・わきや頬に赤みがある
  • オイリー肌もしくは混合肌
  • 皮脂の分泌が多い
  • 肌に痒みもある
  • 乾燥に悩んでいる
  • 無意識に顔を触るクセがある
  • 赤みと同時にニキビにも悩んでいる

顔の赤みや毛穴が赤いと悩んでいる人の傾向をあげてみました。

やはり一番に共通するのは、オイリー肌なのに乾燥している点。

部分的には皮脂が多いのに、頬などは乾燥していたりする人が多いですね。いわゆる「混合肌」というやつです。皮脂が多かったりするとどうしてもサッパリ系の化粧水でささっと保湿して終わり、だったり、皮脂を取り除くためのアイテムを多用したりと、「保湿」に関してはおざなりになりがち。

皮脂が多くてもしっかりと、ただしく保湿をすれば、肌の赤みや顔の赤い毛穴は改善できます!

顔の毛穴が赤い時やってはいけない6のコト

顔 毛穴 赤い

これだけはNG!顔の毛穴が赤い時・肌に赤みがあるときにやってはいけない行為はこちら。

スクラブやピーリングは極力避ける!

皮脂が気になってついついやりたくなるスクラブやピーリングも、今肌が赤みを持っている場合はなるべく避けましょう。はがすタイプのパックも、皮膚に必要な皮脂まで落としすぎてしまって、よけいに皮脂を分泌させる原因になってしまうことも。スクラブやピーリングよりも、酵素入り洗顔料などがおすすめです。

洗顔時のゴシゴシ洗いは絶対ダメ!

洗顔はたっぷりの泡を泡立てて、指で洗わず「泡で洗う」くらいの感覚で。リファの洗顔ブラシなどのアイテムを使うのもオススメ。また、洗顔時のお湯の温度は、ぬるま湯がベストです。

特に皮膚が薄くなっている状態の人は洗顔料や化粧水なども肌に刺激の少ないものへ変えたほうがいいでしょう。

ニキビに似た赤い毛穴はとにかく触らない!

赤い毛穴や、ニキビのように膨らみを持った毛穴を気にして触り過ぎると更に炎症がすすみ、それが吹き出物になったりするトラブルのもと。赤ニキビは年齢を重ねるほど治りも遅くなります。しっかり消えるまでに半年ほどかかる場合もあるし、色素沈着もこわい!とにかく触らない、を心がけましょう。

化粧品は成分表までしっかりチェック!

今まで使っていた化粧水が急に合わなくなったり、敏感肌だと思っていなかったけど急に弱くなった気が・・そんな時は、化粧品の成分表までしっかりチェックをするようにしてください。

肌が赤い時気を付けたいスキンケア成分

  • ラウリル硫酸ナトリウム
  • ラウリル硫酸アンモニウム
  • 変性アルコール

これらの成分は、炎症や敏感肌の原因となるので赤みがあるときは特に注意が必要です。

おすすめのスキンケア成分

  • ニコチン酸アミド
  • ビタミンc誘導体

ニコチン酸アミドとは、ビタミンBの一種。ナイアシンアミドとも呼ばれます。

ニコチンアミドにはニキビや吹き出ものの発生を減少させる働きがあるんです。またニコチンアミドは皮膚表面の肌のバリア機能をあプさせて色素沈着までも抑えてくれる「抗酸化物質」として注目されている成分です。

厚生労働省認可の医薬部外品有効成分で、ニキビを予防するうえに、シワ改善&美白の有効成分としても化粧品に配合されています。

炎症を抑える効果のあるビタミンC誘導体が配合されたスキンケア製品もおすすめです。

赤みが気になるときのファンデ選びは?

肌の赤みを目立たせずカモフラージュしてくれるパウダータイプのミネラルファンデーションがおすすめ。肌の炎症やニキビを悪化させることなく、皮脂や油分を吸着してくれる作用があります。

ミネラルファンデーションとは・・ケイ素・二酸化チタン・酸化亜鉛などのミネラル成分を含んだファンデーションのこと。

おすすめはこちら↓

ETVOS(エトヴォス)【ミネラルファンデスターターキットM】

紫外線対策は万全に!

紫外線はとにかく敵!!肌の赤みが起きている時はもちろん、1年中しっかり日焼け対策をしましょう。肌があれているからと言って日焼け止めを塗らないと紫外線の刺激を直接受けることになるので、低刺激の日焼け止め成分の入った下地などでもよいので最低限のUVケアは行うようにしてください。

乾燥は一番の敵。正しくしっかり保湿を!

乾燥することで肌のバリア機能が失われ、炎症を起こして赤みに・・と乾燥はすべての肌トラブルの元といってもよいくらい、気を付けたい症状です。

やみくもに保湿したらよいというわけでもないので、それぞれの肌症状に合った保湿方法も紹介していきます。

顔の毛穴が赤い時の対策って?

顔 毛穴 赤い

肌が赤い時におさえてほしいスキンケアの方法と順番についてご紹介します!

まず炎症を鎮静して引き締め&保湿

赤みのある肌は今起きている炎症を優しく鎮静する必要があります。

冷却作用や消炎の効果のある化粧水でひんやりと鎮静してあげるのがカギ。たっぷりの化粧水をすこしずつ肌に入れていきます。

鎮静作用のある化粧水・・THREE トリートメントローション・メナード薬用ビューネ・アルビオン薬用スキンコンディショナーなど

コットンにしっかりと化粧水を染み込ませ、小鼻や頬など、赤み毛穴が気になる部分を中心に優しく押さえつけるようにして化粧水をつけていきます。

そのあともう一度化粧水をコットンに浸み込ませ、顔全体にもなじませていきます。ポイントは、こすらない事!

抗酸化美容液をプラスして保湿

更に抗酸化作用のあるプラスアイテムを取り入れるのもおすすめ!

抗酸化作用のある美容液・・ボビイ ブラウン スキン コンフォート・ビーグレンCセラム・ディセンシアサエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート

化粧水を付けた後、適量を手に取って赤みが気になる部分に少しずつなじませていきます。Tゾーンやアゴなど、皮脂がたまりやすい&テカリやすい部分には2度付けを。

ビタミンCコスメで炎症を止める!

とにかく炎症が気になる人は効果の感じ方が速いビタミンCを含むコスメをつかってみるのもおすすめ。

ビタミンCコスメ・・・オバジ C10セラム・キールズ DS ライン コンセントレート 12.5C

顔の毛穴は皮膚科で治せる?

肌の赤みがある場合は、原因も色々と考えられるので間違ったケアを続けてしまうと悪化してしまう恐れも。

痒みがひどかったり、急激に肌に赤みが出てきた場合などはまず皮膚科を受診するようにしてください。

皮膚科ではどんな治療をするの?

皮膚科での赤み毛穴対策として代表的な施術方法には

  • ケミカルピーリング
  • フォトフェイシャル
  • レーザー治療

があります。肌や毛穴がどのような状況なのかや、受ける回数などによっても料金や期間も違ってきます。

東京イセアクリニック ニキビ治療

顔の毛穴、エステでケアしたい

皮膚科というより、エステでケアしつつ美肌を目指したい!という人におすすめは、「シーズ・ラボ」。

シーズラボ ニキビ

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ニキビ跡が赤い

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シーズ・ラボ ニキビ

Yさん

シーズ・ラボに通い始めてから、肌が柔らかくなりニキビも減りました。私生活のアドバイスや食事のアドバイスもしてくれて、スタッフの方もとても親切・丁寧で良かったです。

Mさん

顔全体に広がったニキビが出来なくなり、通う度にニキビの出来ない肌へと改善して行きました。 なかなかニキビが治らなくて悩んでいたので、本当に嬉しいです!シーズ・ラボに来て本当に良かったです!

Iさん

施術開始から2ヵ月半で、顔全体の赤みも引いて、肌が柔らかくなりました。

※効果には個人差があります。すべての方に同様の効果を保障するものではありません。

顔の毛穴と赤みにおすすめのアイテム

皮膚科やエステに通う前に、自宅でスキンケアを使ってケアしたい人におすすめのアイテムはこちらです。

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